GOLDFIT™ - domáca posilňovňa

Zatvorená posilňovňa ? Žiadny problém !

Zacvičte si kedykoľvek a kdekoľvek - Efektívny spôsob ako spáliť prebytočné kalórie! GOLDFIT™ si môžete zobrať kdekoľvek a tým pádom si môžete zacvičiť kedykoľvek máte čas. Zatvorená posilňovňa ? Žiadny problém !

Spáľte tuk a vyformujte svoju postavu - jednoduchými cvičeniami vyrysujete a schudnete z pásu , brucha , nôh a rúk. 

Zlepšite flexibilitu kĺbov a pohyb - s našou domácou posilňovňou GOLDFIT™ zlepšíte svoju mobilitu a hybnosť kĺbov. Buďte zdravší z pohodlia domova.

1. Tréning nôh a bokov. Ľahnite si na podložku na zem, nohy vložte do držiaku na nohy a uchyťte rukoväť. Cvičte brušáky ako zvyčajne. Vďaka  GOLDFIT™ spálite 2x viac kalórií a viac precvičíte brucho.
   
   
2. Tréning rúk a ramien. Postavte sa rovno a vložte nohy do držiaku na nohy, uchopte rukoväť a dvíhajte ruky v lakti hore-dole 15 krát, zopakujte 2-3 razy. Tento cvik zosilní vaše ruky a ramená.
   
   
3. Tréning rúk a ramien. Sadnite si na stoličku a vložte nohy do držiaku na nohy, uchopte rukoväť a dvíhajte ruky od kolien ku hrudi. Takto precvičíte biceps. V tejto pozícií v sede môžete vystreté ruky dvíhať hore-dole. Týmto cvikom precvičíte ramená.
   
   
4. Tréning nôh. Ľahnite si na podložku na zem, nohy vložte do držiaku na nohy a uchopte rukoväť. Nohy zdvihnite do 90-stupňového uhlu a zohýbajte a vystierajte nohy. Takto precvičíte efektívne nohy , zadok a brucho.

Materiál : pvc 

Záťaž : 10kg

Dostupnosť : skladom na centrálnom sklade